僕は、スポーツもやってるし筋肉質な方なんだけどなんだか、この頃、下腹がポッコリしてきました。腹筋を増やしても、へこみません。ググってみましたら、「腹横筋」と言う筋肉を鍛えないといけないとのことです。方法は、意外と、簡単でした。思いっきりお腹をへこますだけです。早速、一日中やっていましたら、次の日、腹...
メッセージ帳が
どんどん後ろに行っちゃうけど
うまい方法はないのかな?
僕は、スポーツもやってるし筋肉質な方なんだけどなんだか、この頃、下腹がポッコリしてきました。腹筋を増やしても、へこみません。ググってみましたら、「腹横筋」と言う筋肉を鍛えないといけないとのことです。方法は、意外と、簡単でした。思いっきりお腹をへこますだけです。早速、一日中やっていましたら、次の日、腹...
今年は、じゃが芋を育ててみようと、挑戦してます。
ホームセンターで、種芋を買ってみたら、安くて、たくさん入ってたので7つだけ植えて、あとは、ポテトフライにして食べました。
じゃが芋は、また育て方が独特で浅めに種芋を植えた後、芽が出てきたら、種イモと葉っぱとの間に新しいイモがなるみたいで葉っぱにどんど...
初めて、キャベツを育てています。しかし、植物は時間がかかりますね。あんな葉っぱが、どうやって丸いキャベツになるのか見てみたかったので、苗を1本だけ買ってきたのですがよく見てても、どうやって丸くなってきているのかよくわかりません。植物も、種類が多くて、すごいです。
年明けの地震発生には、びっくりでした。しかも、地面がぐにゃぐにゃで今まで見たことのない地震。
その少し前に、地震の専門家が番組に出演してましたが面白い話をしていました。30年以内に東京で地震が起きる確率に触れてました。すごい高い確率が出されていますがそれは、利権のために色々と圧力がかかってそういう数...
皇居に入れるというニュースを見て出かけてみました。近くに住んでいるのに、初めての皇居でした。お堀の外側は、良く、通るので皇居は、かなり広いのかと思っていたら中は意外とそうでもなくて、1時間もかからずに、すっかり回れてしまいました。よくテレビで見るような、自然は森や池はなくて、それは、赤坂御苑のようで...