仕事復帰は19日から
- カテゴリ： 日記
- 2024/12/16 21:58:28
10日間休みを取っている状況ですが今日は通院日先生の診断で体調も整ってきたので今週で復帰したらどうかと提案がありました。
診断書が18日までになっていたので19日から仕事復帰することにしました。年内は1週間勤務です。
上司に電話をしたら自分の担当している仕事で手が付けられていないものが数点あるそうで...
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☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
この3日間寝る前にお腹を引き締めるエクササイズ15分間に挑戦しています。下っ腹が気になるお年頃なのでYouTubeで探して挑戦。
ポイントはカエル足をして股関節を柔らかくすることとお腹に力を入れて腹筋とお尻の筋肉、太ももの裏側の筋肉を鍛えることで効果がでるそうです。
単純に腹筋だけはあまり効果がない...
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今日は3週間ぶりに水泳へ行きました。食事が少しずつではありますが取れるようになってきたので軽く1200ｍクロールで泳いできました。
体力が落ちていてなかなか元のペースには戻らないけど運動できたことは良かったです。
また2日前からYouTubeで下っ腹をへこませるエクササイズに挑戦しています。15分間...
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クリスマスのスワッグ作りました。
- カテゴリ： 日記
- 2024/12/11 22:21:40
今日はいつもよりも1時間遅かったのですが朝起き上がれたので近所のホームセンターへ行きクリスマス用のスワッグ（美容院などである壁掛けの花）材料を購入しました。
もみの木ブルーアイズユーカリの葉その他赤い実など
購入したものを長さを整えて花束のようにします。それを麻のひもで縛ってリボンをつけて完成。
ひ...
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ベストコーデ2024／コーデ付き日記投稿イベント
- カテゴリ： 今週のお題
- 2024/12/11 21:52:35
そうですね。難しいテーマです。今日のクリスマスコーデもあと帽子をGETするとよい感じかと思います。
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