トレーニング450日目突破しました！
最近、90分ウォーキングを行っているので、腹減りが頻繁にきます
朝と夜から、昼も加えて3食になりそうな予感がきました
以前に体脂肪率7%まで下げすぎたストレスが後になってきたのかもしれません
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
記録帳
わっきーの日々の記録
筋力基礎トレーニング
- カテゴリ： ココロとカラダ
- 2024/12/07 23:09:34
基礎トレーニング、明日で450日経過します！
ここまで続くとは思ってなかったです！
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
筋力基礎トレーニング
- カテゴリ： ココロとカラダ
- 2024/12/06 08:59:47
朝トレ終わりました！
トレーニング448日目経過。
交差腹筋を＋10回で他のメニューの回数変わりなし
腕立て伏せと握力トレーニングを捨てました！
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
筋力基礎トレーニング
- カテゴリ： ココロとカラダ
- 2024/12/06 07:23:07
朝トレ終わりました！
トレーニング448日目経過。
交差腹筋を＋10回で他のメニューの回数変わりなし
腕立て伏せと握力トレーニングを捨てました！
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
