こんばんはメンテナンスあけでこの前の県立病院の栄養指導で一日のフルーツの摂取量は 手のひらにのるくらいと最近は 柑橘系 みかんのはるみ、不知火、でこぽん、、、毎日、一個づつ食べてます。それに 御酢が効いた ところてんを食べています。※ 皆さん 今週もどうぞ宜しくお願いしますね。
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でっかい森のくま
おはようございます。今朝は 寝起きのモーニング・コーヒーを入れて飲みながらのアットです。今日は 午前中に愛車の洗車・ＷＡＸまでお昼は 妻とランチに出かけてその後は 晩ご飯のお買い物して帰宅の予定です。※ 次女のところの孫ちゃん達が午前中から来ています。お昼は賑やかになる 感じです。妻とランチは明日に...
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こんにちは今朝も 起きたのが出かける２０分前出社して仕事をしてたら朝、薬を飲んだのに 花粉の症状が上長に配して 薬屋さんまで薬のんだけど 今日は１日 辛かったです。昨日、三回目の接種券がきまして今日、病院へ予約を入れました。２８日が接種日です。
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こんにちは週末、二日間ものんびりと過ごしたのに今朝は おねぼうさんしてやっと 早朝出勤に間にあった。 ﾎｯ皆さん 今週もどうぞ宜しくお願いしますね。！
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おはようございます。今朝は 朝一番でガーディニング・ショップへ土、栄養剤を購入して帰宅庭をいじってました。ワンコと近くを散歩 ワンコ用のおやつをやって今から のんびりします。※ 午後からは近くの道の駅へ出かけて シフォン・ケーキを買って来ました。
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