本日の晩御飯は、鉄。

それは、嘘です。
鉄が多く含まれているお料理でした。
我が家では、鳥の心臓が好きでよく食べます。
髪の毛を切ってきました。
お天気が悪そうだったので、やめようかと思いましたが
切ってきました。
前ほどは、短くしていません。

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本日は、カレー。

明日は、仕事です。
しかも、先日勉強会をしたのでそのテストをするとの事。
まあー大丈夫だと思われるけど、
いまさらと思いつつ、楽しんで受けよう。
久々に飲み会なので、電車通勤だ。
バスが怖くて乗れないから、駅からちょっと歩きます。

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本日は、牛丼。

早くも木曜日が終わり、明日は金曜日。
いよいよ、週末です。
しかーし、土曜日は仕事アンド飲み会。
楽しくお酒を呑んでまいります。

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本日は、鉄。
嘘です、肉じゃがでした。

そのほかに鉄分の含まれている、納豆、海苔、
お味噌汁などなど、鉄分デイでした。
あんど、今はココアを飲んでます。

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本日は、アジのお刺身でした。

今日は、朝から貧血ぎみ。
鉄分を食しないといけません。
そこで調べました。
青海苔すごい、ほとんどが鉄分で出来ている。
しかし、青海苔をどのようにして食するか考えないと。
焼きそば、たこ焼き、焼きうどん、うーんどーなんだろう。

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