内蔵助さんの日記 | ニコッとタウン

内蔵助

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体を温めるのにピッタリなスポーツについて

カテゴリ：スポーツ
2013/02/18 12:14:35

私は、スポーツジムに通っています。
体を暖めるには、ランニングマシーン系が一番効果が早いです。
現在、階段を昇るようにステップをするマシーンが自分では、最強だと思います。
急いでステップをしますと５分で汗が出ます。
スポーツジムは、暖かいので、温まった体を冷やすことなく運動が出来るので最高です。

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大食いクッキー

カテゴリ：日記
2013/02/17 23:30:13

今日ですが、うちの愛犬クッキー（トイプードル）が大食いに挑戦しました。
と言うか、どこまで食べ続けるか試してみました。
今朝もクッキーは、絶好調です。
突然ですが、朝食の時間に挑戦です。
まずは、ドッグフードを２日分（カップ１杯です）
これは、一気に９０秒で完食でした。
続けて、食パン１枚です。
こ...

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寒過ぎ

カテゴリ：日記
2013/02/17 22:48:55

ジムの筋トレで右肩を痛めてしまいました。
痛い部分は、右肩から肋骨です。
それでも、今日は、暇だったので射ちに行って来ました。
右肩は、弓を引く方なので我慢して射つ事が出来ました。
それにしても、今日は、曇りの天気で、寒過ぎでした。
１１時から１４時まで、８０射ほど射ちました。
１４時頃さらに冷え込...

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農園で入賞

カテゴリ：ニコッと農園
2013/02/17 21:55:58

農園の貢献度ランキングで８５位に入賞しました。
農園では、初めての入賞なのでとても嬉しいです。
有難う御座いました。

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最強階段マシーン

カテゴリ：日記
2013/02/15 15:01:03

昨日ですが、今までジムでやった事の無いマシンに挑戦しました。
昨日は、いつものメニューを行いましたが、
ステップの様な踏み付ける動作のマシンを勧められました。
簡単そうなので、バカにしてやった事がないマシンです。
早速、始めてみました。
最初は、ペダルを交互にゆっくり踏んでいましたが、思ったよりかな...

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