緊急地震速報で目が覚めました。
５時３３分ごろ、淡路島付近が震源の震度６弱の地震発生。
僕のいる場所は震度４でした。
関西地方の方、大丈夫でしょうか？
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聖典研究・善根功徳
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
妖精のステッキv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
- カテゴリ： 30代以上
- 2013/04/12 21:42:08
ショーケース入りの妖精ステッキ、ゲットできましたヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
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伝言板 （＾人＾）感謝♪
- カテゴリ： 伝言板
- 2013/04/11 18:32:53
*、 *、 ｡*ﾟ *-+。・+。-*｡+｡*
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(´･ω･｀) ...
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女性に多い骨粗しょう症の予防
- カテゴリ： 30代以上
- 2013/04/09 17:09:07
＜食生活上の注意＞
ライフスタイルの改善でいちばん大きな比重を占めるのは、やはり食事です。
まず、栄養面ですが、ビタミンD、ビタミンK、カルシウムの摂取を意識的に
心がける、そしてたばこ、アルコール、カフェインなどの嗜好品をとりすぎない、
この２つが基本です。このほかにも食塩やリン酸の過剰摂...
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