サークルダイエット部メモメモ
- カテゴリ： 日記
- 2020/12/08 18:47:15
オートミールたべる
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杏♫꒰･◡･๑꒱
☆運動してもやせない。
運動・・・有酸素運動と無酸素運動
●有酸素運動・・・ウォーキング.ヨガ（体内に酸素をたくさん取り込む運動）●無酸素運動と・・・筋肉トレーニング（運動中に酸素の供給が追いつかず息が切れてしまうような運動）
効率よく痩せる”正しい脂肪燃焼の方法”無酸素運動...
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マイナーアイテムコーデ企画３
- カテゴリ： コーデ広場
- 2020/08/11 09:00:18
夏をイメージして、古いアイテム着用着用アイテム雪うさぎツインおだんご夏休みの虫かご夏休みの虫取りあみ昆虫くわがたすいすい金魚2010ニコッと餃子2010メロンネックレス2010メロンハングル2010クリームソーダリング2010しましまリンコーデ
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