Nicotto Town



体力つけなきゃ

野菜とタンパク質をとらなきゃ・・・
ということで
食生活を見直して
はや4か月。
何を何グラムとかわからないし
むね肉をせっせと食べてたけど
全部がタンパク質でできてるわけじゃないからね。
そりゃそうだよー。
だからいろんなものを食べなきゃいけない。
人間だから飽きるしね。

毎日何をどれくらい食べ...

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物が減った感あり

この夏エアコンつけて部屋にいることが多く
こまごましたものを捨てていってました。
すっきりした引き出しや
収納部分をみると
物がわかりやすくなって
ひとりでニヤリとしています。
今悩んでいるのは
キャンドル。
クリスマスに使った大きいのや
アロマに使った
キャンドル類。
停電や災害時にいるんじゃなか...

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楽なのかそうでないのかわかりませんが

SNSなどでいろんな料理方法が流れてきますね。
いろんな野菜を小分けして
クッキングシートにつつんで冷凍して
食べたいときにレンジで蒸す、というのを見ました。
ときどき作ってます。
今回は
かぼちゃ
しめじ
キャベツ
オクラ
ブロッコリー
で作ってみました。
確かに食べるときは楽です。
これだけを食...

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豊水梨を買って食べました。
おいしかった。
去年ふんぱつして桃を買って
剥いたら残念なことになってたので
今年は桃には二の足を踏んでます。

果物はたしかにおやつとすると
少々値がはりますが
外食もしないし
季節を楽しむために購入してもいいよね。

以前日記でご紹介した
島原そうめんのご報告がまだだ...

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のんびり

今日はもう家から出ないと決めました。
図書館で借りた本を読んでたけど
じっと座ってるのも体によくなさそうなので
合間に窓枠の下を拭き掃除したり
クイックルワイパーで床を拭いたり
あまり労力のいらない
掃除をはさみながらの読書でした。
お盆時期になると
雲が多くなって
暑いんだけど7月の暑さとは
ちょ...

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