でっかい森のくまさんの日記

でっかい森のくま

明日からの　一週間で
９月も　終わっちゃいますね。
今のままで　軽運動の継続をこころがけたいものですが
少しずつ　成果も表れています。　にこにこ
寒くなっても　継続しなきゃね。

週末　土曜日
今日は　午前中に　市営の陸上競技場の外周コースを
歩き　夕刻にも　また　歩き
15000歩　クリアです。
天気しだいですが　明日も　頑張って歩きます。
次女夫婦のところに　新車の納車がありました。６００万とか　汗
いいなぁ～

昨夜の晩御飯の時に
長男が　もう～　わんこは居るのに
わんこを　欲しいと
ちわわを　今日　ペットショップから
購入してきました。　あらら
なんと　25万円　☆

今回、県立病院の先生の指導により
約55日前から
万歩計をつけての　毎日
平均約8000歩を目標に
多い時には　20000歩弱
ここにきて　始めてから
体重が　約3.5Ｋｇ　減った。
もう　ひと頑張り
軽運動の継続を
※　今日も　約15000歩です。