小吉(--)(__)何か疲れが残る（…とし？）ゆっくりお茶して二コタしてのんびりするかあ～～～
アリナミン効くのかな？でも高いんでヨね(..;)病院でねついでに、ビタミンB12 剤貰ってるのよ、足とかつりにくくなって良かった！！！
気温差が大きく、頭痛とかする事もある(@_@)冷房つけ...

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冷蔵庫の中がスッキリしちゃってスースーです(--)(__)スーパー行ってくる！！！何買おうかな？何特売かな？
お魚はお惣菜、揚げ物もお惣菜作るの難しい＆１人分だからね(--)(__)無理のない範囲でやってます(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ

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まず食事、食べ過ぎ注意！！体に良い物を取り入れる事を増やす運動は、出来るだけ１日１回は外に出るマイペースに取り組みます(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ
体重と体脂肪をしぼりたい！！！頑張るよ！！！マイペース、継続がいいね(--)(__)無理はしないけど頑張る！！！

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インドカレー、黄色いごはんと、チーズインナンタンドリーチキンのセットです、おなかすいてたからとても美味しく頂きました(ﾟﾟ)(｡｡)ﾍﾟｺｯ半額は嬉しいね400円くらいだったかな？(--)(__)1日頑張ったご褒美だよね！！！
着せ替えね、ジューンブライド？と言う事でドレスにしてみたよ(*^O^*)...

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怖かったなあ＞＜；大声で叫び散らかし、かかりの人と取っ組み合い；；かみつくとか＞＜病状なんだろうけど…自分はそうならなきゃ良いなあ、処方通り薬飲んでるし穏やかに過したいなあ(--)(__)
今日のお昼お肉いっぱいだった、美味しかった♡プルコギだったよ～～～あとサラダ、お味噌汁だね帰りに...

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