復習ですが、これも非常に有効な
エクササイズになりますので
習慣化できるまで行ってください。
この話を聞くと・・
自分には関係ないと思っていた骨粗しょう症予防を
促進します・・一番高いところでゼロG、低いところで
3.5Gの圧がかかります・・このパワーがあなたの骨を
強くするのです・・骨のもとに...
音楽人をりゃくして、楽人としてましたが言いにくい&なんて読むなんてことがありましたので、ステージナームのリュウさんにしました。よろしくね。
復習ですが、これも非常に有効な
エクササイズになりますので
習慣化できるまで行ってください。
この話を聞くと・・
自分には関係ないと思っていた骨粗しょう症予防を
促進します・・一番高いところでゼロG、低いところで
3.5Gの圧がかかります・・このパワーがあなたの骨を
強くするのです・・骨のもとに...
☆☆☆☆☆☆
やるか、やらないか!
できるか、できないかではない
☆☆☆☆☆☆
どちらにしようと迷うということは、どっちを選んでも大きな差はないということ。
大切なことは、行動すること。
「できるか、できないか」ではなく、「やるか、やらないか」。人間であることは、「感性と理性と肉体」を持っているとい...
呼吸器官である「鼻」と「口」をもっとも
綺麗な状態にできます・・細菌やウイルスは
ほぼ90%が口と鼻から侵入してきます・・
体内への不審物の侵入を阻止してさえいれば
予防医学の観点からも完璧なでフェンスとなります・・
一番お金をかけない感染症の予防法を伝授します。
。。
今回は「鼻」と「口」の...
噛むということ歯は消化の第一歩。
食物を噛み切り、細かく砕き、すりつぶす歯は成人で28本~32本あります。
噛む瞬間の力は50kg~90kgにもなります。
噛むことで顎(あご)が発達します。
噛む刺激で脳の血流がよくなり、脳が活性化します。
(もちろん、消化を助け、胃腸の負担を軽くします)
逆に...
また復習です。
朝起きたらレモンを絞り
新鮮な水を500ミリリットル
飲んでください。
今回の話を聞くと・・・
風邪や強烈なウイルスでさえも
一頃でやっつける体内で一番の
「殺し屋」を覚醒させます・・
彼が一番活動しやすい状態を維持し
さらには腸の扇動運動をもプロモーション
してくれます・・優...