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日曜１６時から頭くらくら気持ち悪い食べれない。ゼリーと麺少しだけ。水曜９時に普通の食事半分たべれた。
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ノルディックウォーキング体験会に参加。ポールウォーキングとは違うみたい。
プールの日。検診で指導対象になったのでアクアエクササイズに参加。
春の嵐かな
また締め切りを忘れるところだった。明日は忘れないようにしないと。
1598971島
