taka546さんの日記 | ニコッとタウン

足の間に入り込む。
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デイの日。花粉+黄砂&PM2.5。なんか煙いよ。

換毛はもうちょっと先だね。
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巣で安眠。
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昨日訪看あり。被介護者はまずまず調子良く、喘息が出かけてるのだけ注意。ツロブテロールテープとメプチンエアーで抑え込みます。
よっぽどしんど...

気がつけばコタツの中。
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お腹、ダイジョブか？
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運動不足と疲れと花粉症の影響でどうも息苦しい。呼吸筋、特に横隔膜の動きが悪い。ストレッチに励みます。

taka546