１８きっぷ。せっかくの帰省なのであるていど家に居たい。今日は出かけなかったので１８きっぷの一日分を放棄したことになる。連続使用の縛りはもう少し工夫できなかったのかなと思う。
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きいま
はじめてすごく足がつった
- カテゴリ： 美容/健康
- 2025/07/31 02:30:28
最近暑いのもあってあまり外に出ていなかったのだけれど、久しぶりにママチャリで一時間ほどの隣り街まででかけてみた。その帰りの上り坂で歩こうと自転車から降りたとたんすごく足がつってその状態で動けなくなった。こんなの初めて。運動不足で水分不足が重なったのか。しばらくしたら何とかなったけれど、万一車道の真ん...
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