Nicotto Town


つぐちゃんさん日記


日々のあれこれ

ランレポ 11/14

もう、夏場みたいには汗をかかなくなったので、ちょっと体重が増えてきました・・・
夏場のがっつり動いていた時季:66kg台
最近、お腹ばっかり空いて、つい食べてしまう。これはマズい!:70kgくらい。
体脂肪率も・・・夏場で走り終えた後12.7%→ 昨日18%!!マズーーーいっ!!
はい、ゆ...

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チャリ修理

もう、かなり長く乗り、5年以上乗ったかな?
今のマンションへ引っ越してから駐輪場が無くて、借りてる駐車場の奥に雨ざらしで置いてるので、大分サビました・・・
何かフロント回りが異音がして、違和感があるな?何だろう?と見ると・・・リムが削れて割れてる!
ブレーキシューでアルミリムが削れて、減った部分が段...

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女ってエロいな?・・・

以前にも書いた事があるのですが・・・やっぱし。男よか、女の方がエロいなって思うんですよ!
男は・・・単純におぱい&あそこ見たい!とか、触りたい!とか、そんな程度さ。
女は・・・何か違うと思う!?
最近はもう、そういう風俗やキャバとか・・・10年以上行ってませんが・・・飲み屋の姉ちゃんとか、凄いエロい...

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RUN&走レポ!

昨日のサーキット走行で筋肉痛だけど・・・朝に12km走ろうと思って出て、10kmでもう限界で残念リタイヤ。とぼとぼ歩いて家帰る・・・
10km - 58分46秒 平均ペース5:52 遅い。今日はもう、時間は気にしないでゆっくり走った。昨日の疲れの残存感ハンパ無し。
そして・・・昨日に写真を撮って貰っ...

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今年二回目、サーキット走行

はい、無事に転倒や怪我も無く走って帰って来れました~✋
つぐちゃんさん/SUZUKI - GSX250S katana での結果報告になります。
sly スポーツランド山梨 一周約1km。アップダウンのあるテクニカルコース。
朝一はまだ路面が濡れていたので敬遠し・・・二輪の2本目からの出走。10:2...

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