ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ: 美容/健康
- 2020/07/29 10:56:37
ゆうべの睡眠記録
22:20就寝ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
1:53にトイレで中途覚醒、すぐ寝た。その後もレム睡眠状態で夢を見た。
そして、4:30起床
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、空腹がしたのでグミとヨーグルトを食べたら、お腹が落ち着いてきた。
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メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
ゆうべの睡眠記録
22:20就寝ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
1:53にトイレで中途覚醒、すぐ寝た。その後もレム睡眠状態で夢を見た。
そして、4:30起床
今朝の調子・気分
朝起きて少ししたら、空腹がしたのでグミとヨーグルトを食べたら、お腹が落ち着いてきた。
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今日(ゆうべ)夢日記「どっかの街中→異空間の施設→物体とベッドの部屋→異空間通路→夢現→万華鏡の異空間→グミ」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12613911074.h...
【今日の】巨大キュウリ、ミニトマト、ピーマン【収穫】
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12613873492.html
今日(ゆうべ)夢日記「異空間のデパート→異空間広場→階段とプールのエリア→広いプール→夢現→多重夢→迷路施設」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12613689857.h...
ゆうべの睡眠記録
22:18就寝
ほとんどぐっすり眠れてるようで眠れてないような状態で夢を見た。
途中あたりに多重夢状態になってレム睡眠になった。
3:15あたりにトイレで起きてすぐ寝た。
その後は、ぐっすり眠れて夢を見た。
そして、4:20起床
睡眠グラフ
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