有羽さんの日記 | ニコッとタウン

健康維持

カテゴリ： 30代以上
2025/03/16 20:27:05

今日は、前から予定していた健康診断へ行ってきた。所謂（特定健診）ってﾔﾂで、数年前から無料～年度末ｷﾞﾘｷﾞﾘで、日曜に実施している病院へGO♪よりによって、朝から天気大荒れだが、ﾆｭｰﾊﾞﾗ濡らさないよう、気を付けて歩いていった。w
着いて、雨を拭きながら、上着を脱ぐか脱がないかの所で、早速お呼び...

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繋がりコーデ

カテゴリ： 30代以上
2025/03/15 15:08:29

初回を見損ねたので、今年の大河ﾄﾞﾗﾏはﾘﾀｲｱしていたのだが、今日午後＠たまたま付けたら、再放送をﾔｯていて、市原隼人に身請けされる、花魁役の小芝風花ﾁｬﾝが、主演の横浜流星ｸﾝに見送られ、花魁道中しながら最後、「おさらばえ」と、【JIN】の野風の如き、別れの言葉を放つｼｰﾝを見て(T_T)、「べ...

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お休み

カテゴリ： 30代以上
2025/03/12 15:00:26

先方ｻﾝの急な事情で、今日のお仕事ｷｬﾝｾﾙ。今後も、まだ先が見えないので、連絡あるまで待機、、ｶﾞｸｰﾝと仕事が減った。(^_^;)お相手ｻﾏありきのお仕事なので、ｺﾚばかりは仕方ない。私自身も先週、胃腸炎でﾀﾞｳﾝしお休みさせて貰っているし、、また復帰できる日を待とう。
急にﾋﾏになったのでw、...

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回復

カテゴリ： 30代以上
2025/03/10 21:19:40

買い物へ行くと、卵を買う事が多い。冷蔵庫の卵ｹｰｽに満杯（＝20ｺ）あっても買う～で、大半は半熟に茹でて、味玉を作っておく。ｽﾄｯｸ分↑とは別に味玉も10ｺくらい冷蔵庫に常備、、ｺﾁﾗは概ね（自分用）である。＾＾v良質な蛋白質なので、前からよく食べていたが、今回のように胃腸炎でﾀﾞﾒｰｼﾞ...

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大混雑

カテゴリ： 30代以上
2025/03/08 10:23:00

不調になり、木曜日に受診して、ｿｺから胃腸休ませるため、食事制限をしっかり始めた。今まで、ﾀﾞｲｴｯﾄを意識していたので、糖質少な目で、脂質関連は正直、さほど考えていなかった。^^;が、胃腸炎となると、消化に時間がかかるﾓﾉはallNGになるので、実質（脂抜き）～必然的に、うどんとか、おかゆとか、糖...

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