どうしても寝ちゃいますね^^
- カテゴリ： 日記
- 2018/06/12 19:56:54
帰宅すると
どうしても寝ちゃいますね
途中覚醒の原因になっているかもです
安定した生活リズムを取り戻したいですね^^
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つむぎのニコタブログ
21時30分頃まではタウンにいましたが
すごい睡魔が来て
気がついたら23時を過ぎていましたね^^
眠剤を飲まずに寝たら
途中覚醒の回数が半端なく
体がだるいですね^^
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台風、心配ですね^^
- カテゴリ： 日記
- 2018/06/10 19:07:18
直撃しないことを祈ります
明日はほぼ家にいる予定です^^
多分、３度寝くらいするかもですね^^
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帰宅後に寝る癖がついてしまいました^^
- カテゴリ： 日記
- 2018/06/09 20:24:12
こんな寝方をしているせいか
途中覚醒が起きてしまうのかもです^^
改善に努めたいと思います^^
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中途覚醒に悩み中です^^
- カテゴリ： 日記
- 2018/06/08 17:09:35
２週間か３週間くらいですかね
目覚まし時計が鳴る１時間か３０分前に起きてしまいます^^
通院日だったので相談してみましたが
これ以上の変更は難しいようで
現状維持の生活になります^^
不安の方が大きくなってきましたね^^
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