ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ: 美容/健康
- 2020/04/25 10:56:37
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:31就寝
ほとんど夢を見ながらぐっすり眠れた。
3時近くにトイレで中途覚醒、すぐ寝た
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:47起床
熟睡時間、実質6時間近く。
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyu...
メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:31就寝
ほとんど夢を見ながらぐっすり眠れた。
3時近くにトイレで中途覚醒、すぐ寝た
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:47起床
熟睡時間、実質6時間近く。
睡眠グラフ
https://twitter.com/guminoyu...
今日(ゆうべ)夢日記「物体の異空間→迷路施設→グミの部屋→ケータイ→異空間化した世界→デパート→トイレ→紫の異空間」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-1259223...
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:17就寝。
0時あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
2時あたりにもトイレで中途覚醒、というか、寝ぼけながら(一時的な統失のような現象になって)トイレに行った。
その後も熟睡、夢を見た。
そして、4:53起床
睡眠グラフ
https:...
今日(ゆうべ)夢日記「異空間のデパート→宇宙異空間広場→1階の広場と専門店街→ベッドルーム→リアルな多重夢→タブレット」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12591991948.htm...
ゆうべの睡眠記録
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
途中から、多重夢でリアルな夢になって眠れてるようで眠れてない感覚がした。
3:50あたりにトイレで中途覚醒、すぐ寝た。
その後は、寝ても覚醒してて夢を見なかった。
そして、4:35に早朝覚醒。
睡眠グラフ
https://...