夕方からやっと本格的に雨が止みました。
で、雨が止んだとたんから花粉が飛び始めて
華が痛くて。
今日はマスクをするのを忘れて外出したので
特に調子が悪いです。
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しろうさぎ
うーん、花粉を吸い込まないようにすることかな？
マスクをする、メガネを掛けるなどして
体の中に花粉を取りこまないようにすると
良いかと思います。
後は、シャワーを浴びて花粉を洗い流すことも
お勧めです。
花粉症でない人もいつ花粉症になるかわからない
ので御用心なさいませ～♪
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庭の沈丁花が咲き揃って来ました。
でもまだまだ夜など冬の温度ですね。
風邪引かないようにお過ごし下さい。
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暖かだったのに体が冷えたのでしょうか。
肋間神経痛と肩の痛みがでて痛くて。
シャワーで温めて来ましょうかね。
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今日は気温が上がって最高気温が13度代でした。
夜になっても8時で11度ぐらい温度があって
暖かです。
でも明日は雨になるそう。
冷たい雨にならないと良いのですが＾＾。
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