Nicotto Town


調体師いまあるの健康ブログなどww


左下の【美容/健康】カテゴリ確認してね♪^^v

【骨盤のズレチェック】


簡単な骨盤チェック方法を記載します^^
まず足は腰幅に開いて直立し、手は自然に垂らします。
次のa,b,cの動きをしてみて最も楽に出来る動作をしっかり覚えてください。
何回もやらないでくださいね!ファーストインプレッションですょ^^

a.上体を前後に倒します  ①腕ガ地面に引っ張られるようにカラ...

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雨はいやだね^^

涼しさを感じるならまだよいが、ジメジメむしむし半端じゃないね!
今日は水上歩行の術? (*^m^*) ぷぷぷっ♪

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『やぁ!』のつもり (*^m^*) ぷぷぷっ♪

部屋に緑を置くと和むねww
え?左隅にあるのは【大麻草】かぁ?
「おぃおぃ、栽培してたらお縄だぞ!」
ん~ニセ大麻だな葉の形が違う o(^▽^)oあははっ♪
・・・カポックっていうんだぁ~「そんなの知らんゎ」ppp

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ん~30分以内までもうちょっとww

32分なんだよなぁ~この32分の壁がなかなか破れないρ(-ε-。)ドウセドウセ・・


和風アラビアンルーム?

まるは寝ちゃうし
『バカ』な事やってんじゃない!  といわれているようだ o(^▽^)oあははっ♪

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