フォーム改造を急きょ行ったクロール。
これくらいで泳ぎたいというピッチに上げて泳いだのですが、75mで厳しい。その前にスプリント三昧のトレーニングがあったという影響はあるにせよ、です。少しペースダウンして、落としどころを探ろう。
50mまでは抑え気味にして、考えながら泳げる余裕を持ってフォームを整え...
フォーム改造を急きょ行ったクロール。
これくらいで泳ぎたいというピッチに上げて泳いだのですが、75mで厳しい。その前にスプリント三昧のトレーニングがあったという影響はあるにせよ、です。少しペースダウンして、落としどころを探ろう。
50mまでは抑え気味にして、考えながら泳げる余裕を持ってフォームを整え...
昨日、申し込んでいた近隣プールの水泳レッスン初回に参加して参りました。
極めてポピュラーなドリル練習。でも、練習メニューって無数にある。だから、普段やっていないやり方で練習すると、いろいろ気づきはある。
そんなこんなで、本日はいつものジムで泳ぎましたが、クロールのフォームを大幅に変えてみ...
腰が痛い。
わたしの腰痛は10代の頃から、かれこれ30年以上。脊椎完全分離による、腰椎すべり症。これが私の腰痛の原因です。
こまかい医学的な話は面倒なので置いておくとして。要するに腰が痛いわけですが、厳密に言うと、腰椎から骨盤、そして股関節にかけての連続的な痛み、と言えばいいのでしょうか。更に厳密に...
心をととのえるスヌーピーの3回目です。
パティはこう言います。「私たちには、希望といい思い出が必要。それが無いと人生ボロボロよ」
でもフランクリンは…「3っついい思い出があったんだけど、忘れちゃった」
年々歳々花相似 歳々年々人不同
花は毎年同じように咲くけれど、人は変わってしまう...
昨晩は、結局最後に映画など見てしまい(しかも懐かしのMr.Boo!)、朝ごはんも子供の弁当も作らずに寝たのが2時過ぎ頃… だったかな?
で、仕方がないので5時40分ごろに起きて、とりあえず朝ごはんを作りつつ、子供たちの弁当の作成。
次に犬猫どものお食事の用意。犬コロが、月一のフィラリア...