ゆうべの睡眠記録、今朝(10時まで)の調子、気分
- カテゴリ: 日記
- 2020/04/03 10:53:00
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:30就寝
前半あたりの見た夢忘れるほどぐっすり眠れて、
後半あたり夢を見た。
3:40にトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけて20分後、
また寝て、夢を見た。
そして、5:11起床
睡眠グラフ
https://twitter.co...
メインはブログ更新情報、たまにその他いろいろアップするよ。
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:30就寝
前半あたりの見た夢忘れるほどぐっすり眠れて、
後半あたり夢を見た。
3:40にトイレで中途覚醒、スマホに夢日記つけて20分後、
また寝て、夢を見た。
そして、5:11起床
睡眠グラフ
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今日(ゆうべ)夢日記「グミの異空間→サイケの異空間→異空間通路→夢現→ブロックの異空間→紫の異空間から夢現異空間」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12586790463.html
...
ゆうべの睡眠記録
睡眠音楽再生して21:25就寝
前半は、見た夢ほとんど忘れるほどぐっすり眠れて、
23:30あたりに一瞬だけ中途覚醒してすぐまた寝た。
4時近くにトイレで中途覚醒して、すぐ寝た。
その後はぐっすり眠れて夢を少し見た。
そして、5:10起床
睡眠グラフ
...
今日(ゆうべ)夢日記「異空間の公園→広いエリア→ネオン花通路→異空間の森→デパート→セールコーナー→夢現→グミの異空間」
ブログに載せたいツイート付き
https://ameblo.jp/reoserick/entry-12586...
ゆうべの睡眠記録20:43にパブロンゴールドAを服用リラクゼーション音楽再生して21:24就寝ほとんど夢を見て眠れた。途中で夢が半明晰夢になったりした。4:50あたりにトイレで起きて、このまま4:58に早朝覚醒、完全起床。
睡眠グラフhttps://twitter.com/g...