本日は地元の青梅市の市民体育大祭、青梅トレイルランニング大会１０ｋｍに出場してきましたよっ！！
そーね、全部で８０人くらいかな？
ハイキングコースを５ｋｍ行って帰ってくる、アップダウンが半端なくキツくて途中歩かないともう無理なコース。
順位は・・・２４位でした！！まずまずの結果。頑張れた～
先輩は・...

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車の芳香剤・・・何が好きですか！？
僕はドキツい香りだと、気持ち悪くなって酔ったり、頭痛くなっちゃうんですよね・・・（おえぇーーーーみたいな）
爽やか系が好きで・・・アップル系、柑橘系？、あとはブルースカッシュ？とか書いてあって、ラムネっぽい香りとか・・・
何年か前に流行ってたのか？今もなのか？「メ...

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またまた仕事帰りで速攻着替えて・・・走り出す。今日は気持ちがいつもと違う。
ニュースで新幹線の殺人事件見て、女性をかばい、ナタを持った容疑者の前に立ちはだかった梅田さん、多分、武道の心得も何もなく、正義感のみで立ち向かったのだろう・・・あなたの正義、勇気ある行動、大変素晴らしい！大事な命を落としてし...

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帰社後に安いノンスリーブーシャツと短パン買い、気持ち新たにまた走り出す。
小雨、霧雨が程よく気持ちいい～
距離：４．２ｋｍ　２３分１０秒　平均ペース５分３１秒　　３０５カロリー消費
体重：６９．４ｋｇ　土曜の仕事後に６７．８ｋｇまで落ちたのに、酒でリバン！？ナイッス～！？✋　だが、体脂肪率は１３．４...

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コンビニでビールと缶チュウハイを買ったのですが・・・僕はこの缶チュウハイに凹みがあるのは承知で、漏れて無いからこれぐらいなら別にいいと思ってレジへ・・・
レジのあんちゃんが「交換しますね！」と気遣ってくれましたが、僕は大丈夫ですよ！直ぐ飲んじゃうから！✋と流しました。
すると・・・「一枚券引いて下さ...

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