すずき　はなこさんの日記

新しいことをやってみたい！その２

カテゴリ：ココロとカラダ
2026/03/07 16:26:07

昨日も書いた「新しいことをやってみたい」の続きなんですが、どうも、この執着を手放すことの最初にやるのは、「メタ認知」なんですが、これがもう難しい。まあね、「メタ認知」は分かるんですよ、だけど「メタ認知」を使おうとする瞬間に、自分の感情に押し流されてしまうんです。う～ん、ここが問題かあ。
感情に流され...

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新しいことをやってみたい！

カテゴリ：ココロとカラダ
2026/03/06 16:26:58

ちょっとね、新しいことをやってみようと思ってるんです。デヴィッド・R・ホーキング博士の「LETTING GO」という本から、ネガティブな感情や、執着を解消する方法に取り組んでみたいのです。
「LETTING　GO」とは手放すこと、執着を手放すの手放すです。または「SURRENDER」明け渡す、譲り渡...

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大阪名物「お好み焼き」カス入り(^^♪

カテゴリ：グルメ
2026/03/05 20:05:51

今日はね、新しい技を入れた「お好み焼き」を作りましたっ！新しい技…なんだと思う？あのね、わたし、全然知らなかったんだけど、「かすうどん」のかすを入れたお好み焼きです。なんかね、豚の小腸？の揚げたのを入れるの。鈴ちゃん（配偶者）が、ネットで注文して、その小腸の「かす」を入れました。
ん～...

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春コーデ2026／コーデ付き日記投稿イベント

カテゴリ：今週のお題
2026/03/04 18:55:30

あ～っ、やっと愛するお目目が戻ってきました。あの前のニコ店用の三白眼は、どうも好きになれませんでした。やっと、やっと愛らしい目目だっ♪
今日は、和歌山県労災病院の特定健康診断の日でした。え？あんなもんなの？15分で終わりましたよ、なんなの？血液検査と尿検査、身長と体重を計ったの。血圧が高いと、塩コシ...

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体がついて行かない・・・

カテゴリ：美容/健康
2026/03/03 20:28:54

先月22日頃、うちのアホ犬の脱走のおかげで、山、谷を走り回り、「変形性膝関節症」になり、お医者さんからドクターストップをかけられていたのですが、今日で、だいたい9日目、もういいだろうと思って体操を始めました。
あの・・・腕の筋肉が貧弱になって細ってる！自分の手が重い・・・えー！信じられない！たった1...

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