よーやく熟睡ができるよーになってきた
夜中の、丑三つ時にたたき起こされるのも少しは軽減した　かな
あの、深夜に起こされてブチ切れして再び飲みモードになるのは　ねぇ
身体にもよくないし生活リズムにもよくないし懐にもよくないし
でも、少しずつ改善？している感が、、、、何となく
さて、最近困ったこ...

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先月からボイラーの故障とかで湯船が使えない
仕方がないのでシャワーで過ごしている
しかし、、シャワーだと体温が上がっている感じがしない、直ぐに冷える感じ
やっぱり日本人は湯船に浸かってのんびり～でしょう
物足りない日々が続いてます

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ん～　何だろう
社会人になり、千葉県成田市に居た時間が長いこともあって、
新勝寺に続く参道が賑やかで、名物は鰻、これがおすすめでしょうか
それに江戸っ子寿司、とにかくネタが大きくて美味しい
参道抜けると駅前になり、居酒屋なども数多く見つけられるけれど、
個人経営している飲食店などもあり、こちら...

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健康　　　　　　　食事

さんたは基本一日一食です
成長期の子供なら食べただけ身体が大きくなるけれど
それを過ぎた成人は、食べれば食べただけ太るばかり
太る＝病巣が増えること
なので成人さんは食事量を計算したほうがいいかもしれないですね

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遅れながら年末年始？の大掃除を継続中（いまさら？
ついでに断捨離の候補として廃棄物の選定中
しかし、
やっぱり床はキレイな方がいい、気持ちいい
普段やらない作業机の下とかあらかた掃除してみた
うん、、、、いいねぇ
水ぶきが終わりこれで気持ちよく生活ができる　　　、、かも
問題は習慣化されないこ...

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