僕は今年に入ってから
運動後にプロテインを飲んでいます。
ココア味で牛乳に溶かして
飲んでいます。
泳いだ後30分以内に飲むと体への吸収もよいと
聞いたので実践しています。
飲み始めてから
スタミナがついたと思います。
泳ぐ距離もどんどん伸びて行き
1日あたり3000ｍ泳いでますよ。
体について...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（9）
-
☆ごま日記☆
ゴマの日常に起こったこと、気付いたことを
何も考えずに書いてます。
今日は休み
街へ出る用事があったので出ていると
路面電車の花電車（カープ使用）に出会いました。
大きなコイとカープ坊やがあしらわれた電車は
華やかです。
街の百貨店は応援セールを実施
人が多いですし
カープのユニフォームを着ている人もたくさんいます。
ほんとに盛り上がってますよ。広島は・・・
...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（11）
-
今日はマツダスタジアムで行われた
「広島VS日本ハム」日本シリーズを
見に行ってきました。
インターネットのチケット早期予約で
3枚とることができ、家族で行ってきましたよ。
場所は外野指定席1回
外野の選手がすごく近くてよく見えましたよ。
1回に大谷君がヒットを打ったときは
目の前までボールが...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（9）
-
コウモリマリモ釣れました。
- カテゴリ： ニコット釣り
- 2016/10/22 13:49:53
本日釣りにて今週のレアアイテム
「コウモリマリモ」を釣ることができました。
やった～
土日３倍イベントで釣れましたよ。
今日は日本シリーズを見に行ってきます。
雨がちょろちょろ降ってます。
試合までに止むといいなぁ～
ユニフォーム着て応援しますよ～～～♪
- いいね♪
- コメントを見る・書く（2）
-
今日は昼の2時過ぎに地震がありました。
鳥取が震源だったようですが
僕は広島の福山市へ行ってました。
店で接客トレーニングをしていたところ
携帯の緊急地震速報が鳴り始め
びっくりぽん
ええええっと
うろたえていると
ぐらぐら～っと揺れ始め
女性は悲鳴を上げてました。
すぐに売場へ出て
お客様の安...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（14）
-
|
|
