もち麦ごはん　です

人生初トライで水加減とが最初はわからなかった
でも何度か試行錯誤で炊いたら、意外とましになるのですねー
麦の触感がいいんですよねー　咀嚼をしみじみと感じられます
白米だけだとガツガツ胃に流していくのでお米の甘味とかを楽しんでる？
外食では雑穀米とか十穀米とかをたまに選ぶの...

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あひゃはあひゃは　～
ちょっとした動作で、卵パックを落としてしまい、ほぼ壊滅な状態に
えー　こんな時間からお掃除ですか、、、、、、


う　ん　　何やってるんだろーね

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雨　雨　雨　、、、、、、、、
そろそろまともに料理するか　な
とわいえ朝６時頃にたたき起こされているので、朝ご飯を炊く習慣が
しかし　みゅーー　朝日が拝めない　最近曇りがちでそーゆー楽しみも
そんな感じで朝の不都合が続いています

（完全に人間失格してるやん、、、、、、、、、、、、、、、



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背中で手を繋ぐ
少しばかり怠惰していたけれど、
何となく手がついていた
しかも両方とも
あ、毎日する必要無いやん
でも、ストレッチは

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最近、お米が増えているのだ
そんな中、もち麦　がはまってる
（いや、それ食わんと他の米が食え件からなぁ
普段の白米と違い水加減が分からない
と言いながら水量倍で調整しています

何が凄いって、噛み応え
咀嚼回数が倍以上
いやぁ　顎への刺激としては十分でしょう
唾液も出るので効果がありそーです

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