からだに効く栄養成分バイブル中村 丁次 (監修)
栄養について書かれている本です。自炊しているのもで、ついつい好きな料理ばかり作って食べているので健康のことを考えようと色々調べてみました。
ビタミン類はたくさんありますが、鶏のレバーを食べていれば大方取れるそうです。週1回は、臭みを牛乳でとって煮て食...

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今日は、夕方からルイ・アームストロングの曲をずっと聴いています。
ルイ・アームストロングの「What A Wonderful World」は、私にとって何かの壁にぶつかったとき、そっと包み込んでくれて癒してくれる一曲です。
愛、平和、調和という時代を超えたメッセージを通してインスピレーションを与えて...

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「金持ち父さん 貧乏父さん」著者ロバート・キヨサキ氏
この本を読んで知った夢のような世界。そのころ私は、サラリーマンで、中間管理職でした。休日も仕事に追われる日々を送っていました。
お金や時間、人間関係に縛られない自由な生活。
好きな時に好きな人と好きなことをするという「自由を手に入れることができる...

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幸せについて書いてきましたが、最終章として私が幸せと感じることを書きます。
①美味しいものを食べてるとき②ぐっすり寝れたとき③好きな人がご機嫌なとき④音楽を聴いているとき⑤好きなことをしているとき⑥本を読んでいるとき⑦目標作って計画を立ててるとき⑧目標が達成した時（日・週・月・四半期・半期・年）⑨仲...

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昨日は、幸せな人について日記に書きましたが、続きで今日は、こんなGDP世界第3位の国で生きてて幸せを感じていない人が多いかについて、調べてみようと思います。
ネットでいろいろ調べてみたのですが、お金持ち＝幸せその価値観を持ってる人が多いこと
幸せには長続きする幸せと、続かない幸せが有ります。長続きし...

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