今日も昼ﾒｼ前に漢方を服用。ﾒｼの後にげぼぼってなってまた痰がとれました…。前にも書いたんだけれど胸の音でまだ痰があるとこが確かにある、という表現で言われました。ちなみに昨日の夕飯前に漢方飲んだら食後あくびと涙って感じでしたな。何回もあくびがーー。体調は前と比べて普通に近くなってきまし...

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診療所で新しくもろた漢方薬、毎食の前に飲むっていうの忘れてしまってお昼前に飲んだんよ。ﾒｼ食べて食器洗って掃除して布団こんでたらげぼげぼ咳が出てどろっと出てきました、痰がな…。漢方がすごいなーということかな？昨日も夕飯前に漢方薬飲んだら食後げぼげぼって咳が出てどろんって感じで痰が出てき...

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今日は6時ごろに起きて準備して診療所へ行きました。診察が2回あるのですが、結果いつもの薬と漢方を新たに処方しましょうて。昼ﾒｼを食べて漢方飲んだら痰がまだ出てきてﾂﾗﾀﾝ､ﾂﾗﾀﾝって感じで。でも体調は普通で空いた時間にお菓子作りしてました。今回はホトミがあるのでそれに紅茶の茶葉をいれてアルミホイル...

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基本らーめんとかの麺類が好きな自分。最近は外食は揚げ物系とかで野菜とかコメが美味しかったり…。1膳で結構量があるので最後の頃はくるし、って言いながら食べる。今日はお昼に＋αでミニカップうどんも食べた。やはりカップ麺系も自分はとても好きなのででもサラダもあって自分幸せなんだな...

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軽いダイエットは前からしていましたね…。健康診断に参加したほうがいい、と言われてダイエットまたするかな、と。体重ががっつりあるので、脂肪だけ落とすつもりで頑張りたい。手っ取り早いダイエットだと筋肉もちょっと落とすこが多いとは聞いたんよ。それでこわくない感じとかにじみ出てうまくいくこって...

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