昨日ジムで筋トレをしたら、負荷が強過ぎたのか、動悸・息切れが。それ自体はよくあることで、重量級のベンチプレスを限界ギリギリまでやると、心臓バクバクは今までもありました。それどころか頭がズキズキすることも。原因は酸欠です。
頭までズキズキすると心配ですが、休憩すれば治ります。が、昨日は休憩しても気持ち...

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去年の秋からスポーツクラブに通っています。元々は膝痛を何とかしようと、リハビリのつもりで筋トレを始めました。整形でやっていたリハビリは、レッグエクステンションと言う種目。なのでそれ目的で通い、成果も上がっています。
去年の秋は、もう戸建て配達が出来なくなって、大型団地担当に変えて貰いました。団地なら...

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「人を減らせ減らせ」とうるさい職場です。「郵便が減ってるんだから、今までの１区を１人で配ると言う考えは捨てろ」だそうで。去年からもう欠区で回ってましたが、今年は更に１人減り。１人退職した分で丁度なのに、スーパーエースを他班に異動させ、代わりに加入したのが元管理職。
20年振りの配達だとかで、きっと最...

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昨日の関東地方は、災害級の大雨予報。通勤時はそこまでの大雨ではなかったけれど、それでも土砂災害危険警報LV4。電車は遅れてるし、学校は休校。
まあ警報LV4だし、午前中は配達も待機かな？なんて予想してました。思ったほど強い降りではないけれど、10時、11時はかなり降りそう。管理職はどう判断するかな？...

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休みの日でも寝落ち。そして真夜中に起きる。明日の大雨を考えると、すぐに寝た方が良さそうですね。
お休みなさい。zzz

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