今日は膝が痛み出しそうなので
さらに最弱モードでｗ
今のところ
公園の400ｍトラック一週回って帰ってくるだけで１時間走となるペースです
調子のいいときは10周しても大丈夫なんですが。。。
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まさまさ さまー
日本人のブログ文字数は世界最高峰水準です♪
ストレスたまっているんでしょうかw
巣鴨で買ってきました＾＾
さっそく一切れ水に浸し
ねばねば成分を出しますｗ
5時間と短かったためか
フコイダン思ったほど出ませんでしたが
ひさしぶりのフコイダンおいしいです＾＾
三陸産メカブたべたいなー
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今日はバイトでお世話になった
2箇所を回ってきましたｗ
チョー久しぶりなのでテンション上がりましたあ
西武は撤退して日通の営業所になってましたが
伊勢丹は少しりっぱになっていました
となりにあったヤマトの営業所が同じく日通に変わっていました。
ちょっと遠かったので今日は90分走です＾＾
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今日も一時間走してきました
結構、走っている人は多いです
でも皆さん僕よりかなり速いペースｗ
最弱ですｗ
おもいっきり走ると
息が切れるし
膝は痛めるだろうし
なによりお腹が揺れるので
今は我慢ですｗ
先週の水曜日は2時間走りましたが
今日は普通です＾＾
どこまで継続できるか
乞うご期待♪
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