私は数年前から糖質制限しています。
体重が増えたからというそういう理由ではなく、糖質(特に糖類)を体が受け付けなくなってきていたためです。
野菜やタンパク質は摂取しても問題ないんですが、糖質だけはある程度食べると苦しくなるので、控えるようになったという次第ですね。


よく母や姉が、私に色々と買って...

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今日、思い切って障碍者向け就労支援サービスに登録して、訪問予約を取りました。
実際にサービスを受けられるかどうか分かりませんが、ダメで元々！人生はギャンブルぞい！とある有名なペンギンが話していたので、挑戦してみます。


週2回は整骨院で施術をしてもらう前提だとして、どこまで支援が受けられるのかは未...

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以前、私は「これをやりたい」という職を3つ持っていました。
1.カウンセラー2.アロマセラピスト3.ソムリエ
少し体が改善してきつつある今、もしかしたら実現出来そうかもと希望を持ち始めております。


まずカウンセラーについてですが、私と関わる人の多くは精神的に病んだ人という特徴があったからです。
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整骨院に行き始めてから、出来るだけ体を動かすようにはしているんですが
どうも体が猫背気味と言いますか、肩が内側に丸め込まれているのも痛みの原因じゃないかと言われています。
私は部屋で過ごすときは地べたか座椅子を使っているので、背筋をピンと伸ばすことが少なかったんですよね。
パソコンをよく使用していた...

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夜に布団へ入った後の事なのですが、高周波な音楽を聴いて寝るようにしています。
波動療法というものが存在しますけど、あれに近い感じです。


正直効果あるかどうかは微妙ですけど、動画サイト等で無料で試せるので実践しているのです('ω')
過去にとある場所で、波動療法での施術を行う治療院へ通...

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