◎ポタリング◎
218.4分 58.4km 1829.2kcal
○歩数○
3608歩 2737m 94kcal
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かにさん
【イクラの醤油漬け】
生筋子を買ってきて、もちあみでほぐします。
さらに、きれいにすばやく洗います。
そして、ざるにあけて水分を取りましょう。
味付けは、醤油、酒、みりん(1:1:1)をくらいに調合。
そして醤油でお好みの味に。
一日位したら、ご飯にかけて食べるとおいしいよ！
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◎ポタリング◎
52.2分 14.4km 456.4kcal
♋歩数♋
5844歩 4467m 156kcal
※こんばんは～☆ｽﾃﾌﾟありがとう
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●ポタリング●
215.5分 57.2km 1810.0kcal
●歩数●
4689歩 3558m 126kcal
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