私は今　仕事をしています
その中で、自律神経失調症と診断されました
夜間眠れなくなり　１時間おきに目が覚めてしまい仕事中　時折動機や息切れなどがおきてしまいます
現在は内服と病院へ通院することで少しずつ落ち着いてきていますが薬がないと眠れない状態です

なにか目標や楽しみを作る　身体を落ち着かせるな...

空から見たい景色は

真っ暗な広い場所で光る綺麗な光
夜景が好きでよく見に行っていました
海や山でみる夜景は心を落ち着かせてくれます
地上から見る空は天気がいいと星や月が見えて心が洗われるようです
空から見るとしたら、静かな雰囲気の中で綺麗に見える光などを見て心を落ち着かせたいなと思います