Nicotto Town


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  • あかね
    あかね
    2025/06/27 23:05:56
    ヾ(❀╹◡╹)ノ゙❀~~~コンバンワー♪
  • あかね
    あかね
    2025/06/26 20:32:04
    こんばんわぁ^^ ᕦ( * •̀ ᗜ •́ * )ᕤウェイ!
  • hana
    hana
    2025/06/26 08:45:51
    ダイエット開始から、3週間経過。1.2キロ減。 腹八分目ダイエットで、ボチボチと頑張ってます^^
  • 頑張りん子
    頑張りん子
    2025/06/25 23:09:04
    ヤラレました~!32℃、おまけに夜も暑い!北海道の清々しさは どこ~!?( ゚Д゚)
  • 頑張りん子
    頑張りん子
    2025/06/24 21:59:09
    こんばんは。夜に暑いと冷たいビールが捗るのです。ついつい飲み過ぎてます。(´・_・`)
  • 頑張りん子
    頑張りん子
    2025/06/24 00:02:05
    こんばんは。こちら明日から30℃の日が続く予想です。(いらん!って)(苦笑)
  • 頑張りん子
    頑張りん子
    2025/06/22 21:55:43
    移動のある職場はチト大変ですね。男性と同等ということで…頑張って下さい。(。◠‿◠。)
  • hana
    hana
    2025/06/22 09:00:44
    週一のペースで、行っています。股関節を広げたり、脚を上げたりと、難しい体操では、ないです^^
  • hana
    hana
    2025/06/22 09:00:09
    右股関節、MRIは、大丈夫でしたが、悪化しないように、20分ぐらいの脚の筋力アップのリハビリを、
  • hana
    hana
    2025/06/22 08:59:37
    異動で、お忙しくなりますね!この猛暑なので、お体を大切に、お仕事、頑張ってくださいね^^


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