伝言板
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- 瀬文やつむ
- 2025/12/31 15:10
- この間買ったアロマはホワイトリリーですけど、ミントな空気がスッキリひんやり爽快感の香りも好きです！
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- しのみぃ
- 2025/12/31 12:43
- 今年1年、色々と励ましてくれてありがとうございました＾＾よいお年をお迎えください＾＾
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- れのやん
- 2025/12/31 01:19
- しもやけは本当にかゆいですよね・・・お察しします。
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- れのやん
- 2025/12/31 01:19
- こんばんは！今年もお世話になりました！良いお年を！！！
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- しのみぃ
- 2025/12/30 19:57
- それを片足ずつ10回ほどする。１０回をワンセットとして、最初はワンセットからスタート
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- しのみぃ
- 2025/12/30 19:56
- 体重をかけてボールを押し当てながら、足の指をグーパーと曲げたり伸ばしたりするんですって
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- しのみぃ
- 2025/12/30 19:55
- 片方ずつ、転ばないように柱とかに掴まって。足の裏で痛みを感じる所にボールが当たるようにして
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- しのみぃ
- 2025/12/30 19:54
- 改善できるって。硬式テニスボールぐらいの大きさと硬さの物で足の裏のを刺激するといいそう
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- しのみぃ
- 2025/12/30 19:53
- 整骨院の先生が、足が攣るのも血流の悪さからだと説明してくれました。それが改善出来れば攣れ＆しもやけも
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- しのみぃ
- 2025/12/30 19:52
- 私も足の指は毎年しもやけになっちゃう…。毎晩、湯船の中で揉んでますが、血流が悪いんですね。
