脱メタボへの道
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/02/08 01:37:20
この前、スッキリボディを目指そうとｗｉｉ ｆｉｔを買って地味に運動を開始したオイラ。
運動をしていくと新しい運動が増えてくるのですが、調子に乗って全部やろうとしたら、昨日筋肉痛となりました（￣□￣；）！！
でも、今日運動したら筋肉痛が解消されたので少しはなれてきたかなｗｗ
なんだかんだで2ｋｇほど軽くなったので、もうちょっと頑張ろうっと（＾０＾）
マメ
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この前、スッキリボディを目指そうとｗｉｉ ｆｉｔを買って地味に運動を開始したオイラ。
運動をしていくと新しい運動が増えてくるのですが、調子に乗って全部やろうとしたら、昨日筋肉痛となりました（￣□￣；）！！
でも、今日運動したら筋肉痛が解消されたので少しはなれてきたかなｗｗ
なんだかんだで2ｋｇほど軽くなったので、もうちょっと頑張ろうっと（＾０＾）
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有酸素運動30分くらいじゃ微妙なのかも。
たかが２キロ、されど２キロ。
２キロって結構順調なんじゃないですかー☆？？
効果絶大ですね。
ほどほどに 長～く 続けてください。
冬に－２ｋｇは凄いですね！
クワバタオハラ？！の片方がしていたコアリズムも良さそうじゃないですか。
がんばってくださいね！（＾∀＾）ｂ
持続あるのみっですね＾＾
ふぁいとｐ（＾＾）ｑ
私も、いい加減、なにかしなきゃ…＾＾；
続けないとダメなんだよね～＾＾；
わかっちゃいるけど・・・ｗｗｗ
私のぶんも継続してください<(_ _*)>
それは、ものすごい効果が現れてきてますね♪
私は、全然成果が出ません…（泣）
wii fitって、そんなに効果あるんですね！
ちょっと購入意欲がわきました。
と、つぶやきに反応してくださり、ありがとうございます。
んと・・これからもよろしくおねがいしまーす♪