Nicotto Town


めろ〜イエロー


✨️ヒツジ、教会、四択 AKB48

お気に入りコーデ

もらったステキコーデ♪:24

ポケモンスリープ睡眠記録


[ すやすやタイプ ]
うとうと:10%
すやすや:52%
ぐっすり:38%

月イチの
メンタルクリニックに行ってきました

診察室に入っても
毎回1分程で退室なのですが
どこもこんなものなのかなぁ

近々 違う所に変わりたいです
なかなか行動に移せませんが(^^;

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今日の貯筋
・お散歩
・腹筋 10回×2セット
・つま先上げ
・かかと上げ
・膝伸ばし
・片足立ち

今日も一日無理せず楽しもう






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