今日は、関東南岸を低気圧が通過するので、大陸高気圧から寒気が流れ込み冷たい雨となる。上空３０００ｍでは、ユーラシア大陸の北緯４０度付近までは、氷点下の寒気が南下しているので、今年は暖冬になることは考えられないだろう。２～３日前はウクライナには寒気が無かったが、現在は覆われているので、日に日に寒気が広がっていることが分かる。

さて今週は、台風１５号の動きが気になるところだが、日本列島には接近せず東海上へ離れて行くと予想するが、全く影響がないわけではない。台風１５号へ流れ込む北風が、大陸からの寒気を太平洋側まで引っ張り込むので、秋を通り越して初冬のような気温になると思われる。早めの防寒対策が必要だ。

突然だが、記事でサルコペニアと言う言葉を見つけた。７０歳以上になってくると筋力が衰えてくるのであるが、原因はたんぱく質不足と運動不足である。自分の両親を見たときにやはり運動らしいことは何もしていなかった、母に関しては卵を毎日食べさせたのでずっと元気であった。長生きできたとしても健康でなければ何の意味もない、そのためには肉や魚などのたんぱく質を摂取し、筋力を鍛える貯筋が必要と言われる。筋力を鍛えるには、ウォーキングや犬の散歩をしているだけではダメなので、もっと筋肉に負荷をかける必要がある。筋肉を太くしておくことが、筋力を鍛えた結果であり、貯筋に繋がることになる。高齢だから筋力トレーニングが不要と言うことは無いのである。健康寿命は、たんぱく質を摂り運動をすることで長くできるのである。自分でも変形性膝関節症でありながら、毎週末は低山歩きを行い、貯筋チェックを怠らないようにしているのだ。

最近、世論調査センターからＲＤＤ法により抽出した電話にかけているようですが、録音による選挙などの質問なので、まじめな質問なら真面目に答えてますが、今のところ詐欺と思われるコールは無いと思っている。ただ中には、詐欺的電話も無いとは言えないので、納得して応答することである。ただこの調査方法は、私みたいな暇な人は電話に応答並びに回答するだろうが、どこまで正確性があるのだろうかと思うところも一理ある。私の意見が世論になるのか、気を遣うところである。

さて新型コロナも減少傾向になってきてニュース話題も閑散としているが、某国会議員のお騒がせロシア訪問で、処分問題にまで取り上げられてしまったが、そもそも黙って出かけるなら絶対に成果をお土産として持ち帰らなければ誰も納得するはずがない。ロシアはウクライナ領土を自分のものにしようとしているのに停戦などあり得ない、仮に停戦が出来るとしたらどの段階で行うのか、ロシアは敗北するまで戦うのだろうから停戦など無理な話だ。もしロシアが勝利するとするならば、ウクライナ全土を占領することだが、それもあり得ないだろう。

さて秋の新型コロナウイルスワクチンの最後の無料接種が始まるようだが、いまだに勘違いしている文章を見かけるが、ワクチンは予防接種では無いので感染しないとは誰も言っていないはずだ。裏を返せば、ワクチンを打ったから感染しないと思って、繁華街など人出の多いところへ出かけている人が多いのではないか。近所の人たちは、ワクチン疲れでもう打たないとも言っているが、そもそも出かけて行かない人がワクチンを打つ意味があるのだろうか、当然インフルエンザと同じスタイルになるのであろうが、やはり感染すれば後遺症が残ると思っていたほうが、一番に感染予防になるのではないか、と常々感ずるのである。

ところで新たな戦争が始まったが一体どうなるのだろうか。パレスチナとイスラエルの争いであるが、またかとも言えるが、今回はパレスチナ自治区のイスラム組織であるハマスとイスラエルの衝突である。当然後ろ盾には、米国も存在するわけで、ウクライナと同様に大規模化ないし長期化の可能性があり、世界経済への影響も広がるのではないだろうか。いずれは物価への影響も出てくることになるのではないだろうか。他国の戦争であっても他人事ではない、日本にも必ず影響が出るだろう。

突然だが今夜、波浪観測情報が出ている、原因は不明だが、屋久島２３時、０．９ｍ／生月島２３時、０．８ｍ／石廊崎２３時、０．５ｍ／経ヶ岬２３時、０．４ｍ／唐桑２３時、２．０ｍ／上ノ国２３時、０．５ｍ／船舶四国沖２１時、１．２ｍ／船舶北海道沖２１時、１．５ｍとある。地震があったとは発表されていないが、微妙な高さなので何か原因があるはずと思えるが、もしかしたらネッシー？か。