先日検査を受けた人間ドックの結果が届いた。特別急いで治療する項目は無いのだが、念のため目を通してみた。まず身長、体重、・・・と見るのだが、体重は４キロ減、腹囲が７センチ減の７１．５センチだった。昨年に比べてウエストが７センチ凹んでいて驚いた。昨年から何か特別な運動をしたかな？と考えたが、何も思いつか...

>> 続きを読む

一昨日の日曜日の朝９時前に東京湾内の北寄りで地震が発生した。山歩きをしている最中だったので、全く地震に気が付かなかった。たまたま何もない道路を歩いていたせいもあったと思うが、自宅で寝ていたら驚いたはずだ。あとから聞けば震度３で大したことないと思うかもしれないが、地震発生時はどんな地震か分からないので...

>> 続きを読む

血圧が高いと高齢者だからと言って勝手に解釈してしまうが、果たしてそれでいいのだろうかと思った。昨年の人間ドックで、血圧が１４０～１５０くらいであったので、普段より高めではあった。前回は、１２月検診で寒い時でもあり仕方がないと思っていたが、今回も医者から何だかんだと言われたくないので、血圧を下げる研究...

>> 続きを読む

地震は、いつどんな時どんなところで起きるか全くわからい、山歩きをしていて地震が発生すると地面が揺れると同時にスギなどの木々がわさわさ揺れるのである。まさか大木が倒れないと思ってはいるが、逃げる場所がないので揺れが収まるまで待つしかないのである。しかし大地震では、山崩れも発生したりもするので、崩れそう...

>> 続きを読む

大寒波が過ぎると毎年やって来るスギ花粉の季節である。来週は寒波があったせいで急に気温が高くなるので、スギ花粉が一斉に飛散すると思われる。今日もいつもどおり山歩きの予定だが、山々が風吹でまっ黄色に染まることがあるが、特に何も気にせずにいつも歩いている。花粉の季節は、鼻水が出ることがあるが、体の防衛反応...

>> 続きを読む