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仕事場での花壇の手入れ。ずっとしていたいけど業務外なのでちょこっとだけ。それが楽しみ。帰ってから時間ができたので、やろうと思っていた運動の時間。早歩き。2キロを17分で歩く。ちょっと無理したか…時速6キロ。もう一周。あー、明日絶対筋肉痛。
1663514島