ポケモンスリープ睡眠記録
【 ぐっすりタイプ 】うとうと:3%すやすや:33%ぐっすり:64%
睡眠薬だけで眠っていた時はうとうとタイプが多かったのですが
睡眠薬＋当帰芍薬散料 を飲むようになってからはほぼ ぐっすりタイプになりました☆

やっぱり 最近の不調の原因は女性ホルモンのバランスが悪かった...

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ポケモンスリープ し忘れた(><)

今日も一日無理せず楽しもう

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おめでとうございます いつも有難うございます♪
ぬいぐるみ ウインクしてて可愛いですね☆

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ポケモンスリープ睡眠記録
【 ぐっすりタイプ 】うとうと:6%すやすや:43%ぐっすり:51%

おはようございます
今日 近所にある温水プールに行こうかと思います
水着セットも用意済み！

色んな人の日記を見てみると もっとアクティブに動こうかな と思えたり元気が貰えます☆

今日も一日...

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ポケモンスリープ睡眠記録
【 ぐっすりタイプ  】うとうと:11%すやすや:34%ぐっすり:55%

雨が降る前に近所をお散歩してきました
朝の空気は気持ちいい(*˘︶˘*).｡*♡

✼••┈┈••✼••┈┈•&bul...

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