お店で売られてる安いアイスはプラスチックを食べているようなもの、ってヨシリンが言ってたので
どうしてもという時はパイナップルやバナナを凍らせて食べるかなぁ
そもそもそれも四毒のうちの甘い物だから食べてないです

冷たい物を食べる様になったのは長い歴史上でみるとつい最近の事になるので良くないのは納得で...

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くもり 時々 晴れ33℃/25℃PM2.5 多い―――――――――
テレビで「昭和の名曲 歌うランキングSHOW」観た
60年代、70年代、80年代の歌は良い
みんなキラキラしてる




今日も変わらない一日を過ごせた事に感謝☆

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雨33℃/25℃PM2.5 やや多い―――――――――
よしりんφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ


ポリフェノールは海藻や緑茶からとれるチョコはダメ


海苔はバナナより食物繊維もビタミンCも多い(岩海苔だと安い)

ぬか漬け大根はビタミンCもとれるしヨーグルトからは絶対にとれないビタミンBもとれて栄養...

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くもり31℃/23℃PM2.5 やや多い―――――――――
今日は外の空気が蒸し蒸しだった

秋晴れはいつ頃になるのかな楽しみだな
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洗濯物の取り込みで上を向いた瞬間ぐわ～って目眩がしたからすぐ横になった
この歳での目眩は怖い病気なんじゃ？と怖くなっちゃう


心を落ち着かせる為...

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くもり 一時 雨30℃/24℃PM2.5 やや多い―――――――――
昼はセミ夜はコオロギの声がする

今日は少し涼しかった
秋が近づいてる☆

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