脚の肉離れがほぼ回復してきたので、再発防止の分析も行っているが、原因は筋肉量低下だと考える。両親の体形も高齢化とともに脚の筋肉量が減っていったと思える。いわゆるサルコペニア状態に気付けばなっていたと言うことだ。自分の肉離れの原因は、地面の篠の根を掘り起こしているときに、現役のときのように力を入れたの...

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米・イランの停戦交渉は大いに喜ばしいが、肝心のイスラエルの動向がまったく分らん。そもそも米とイスラエルの意図するところは一致しているのか。いずれにせよ何のための戦争なのか、力づくで停戦が出来ても平和になるとは思えない。
ところで今日も為替は、１６１円台となっていて徐々に円安に振れている傾向があるが、...

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米・イランの停戦交渉は大いに喜ばしいが、肝心のイスラエルの動向がまったく分らん。そもそも米とイスラエルの意図するところは一致しているのか。いずれにせよ何のための戦争なのか、

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今年は今日が夏至に当たる。昨日は、低山登山で脚のリハビリウォークを行う予定であったが、雨模様だったので中止した。だからと言って通勤が無くなったので、脚の筋肉は鍛えていないとサルコペニア状態になることを実感した。３月末に左腰部を肉離れしてからまともに歩けなくなっていた。肉離れに関しては完全に痛みは無く...

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今夜からしばらくは雨降りの日が続くので、脚の負傷のリハビリも兼ねて日和田山ウォークに挑戦だ。日和田山じたいは、標高３０５ｍなので大したことは無いが、起伏のある山道なのでゆっくりと脚のリハビリにはちょうどいい。気温は最高でも２５度程度なので、汗かきの心配も要らないだろう。なお日和田山には、クマは生息し...

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