人間ドックは、木曜日に終わっていたんだけど、結果発表を忘れてました。

診断結果は、指摘事項なしです。　

歳なんで100％問題ないわけは無いですが、すべて正常範囲内でした。


今後も注意することは、塩分取りすぎと内臓脂肪くらいかな。

内臓脂肪は、毎日30分のウォーキングで解決できるから長生きで...

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情報灯台の松ちゃんです。
今、長野に来ています。
今日は２月では120年ぶりの暑さだったそうですね。
その暑さで花粉が飛び始めたようです。注意！

ところで今日は人間ドックを受けています。
それも一泊でのんびりと休養を兼ねて徹底的に検査です。
以前来たときは、いろいろ指摘される項目があったんで、はっ...

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今日は天気が良かったので歩いて、３００００歩だった。　えっ何かって？

万歩計を使い始めて１日３００００歩は記録です。

一歩が５０センチだとすると、単純に１５キロ歩いたことになるなぁ。

コースの中で、３０５メートルと３７５メートルの山頂へ登ってから、

山の上の休憩茶屋で、ビールとカップラーメン...

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やっと週末だぁ。だからと言って仕事が相変わらず溜まっている。ゆっくりニコッとは難しいかな～

ほんとに雪になってしまいました。
今朝は通勤が大変そうだな。
滑らないように気をつけようね。