日記 | みかくとうさんの日記

６月のおやすみ　⑧　エリア会議

カテゴリ：日記
2025/06/26 08:52:12

⑧、６月２２日の日曜日は７時半に仕事終了したにもかかわらずお仕事おやすみなのだそうです通勤用駐車場にて１時間ほど仮眠をしたのちⅠ時間程運転して地元役場へ９時半開始の茨城県防災士会県北エリア会議に遅れて参加今回は特別講師によるカードゲームの説明でした１２時に終了して図書館で、一冊返却・一冊借りて帰宅し...

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６月のおやすみ　⑦　行動

カテゴリ：日記
2025/06/23 06:27:42

⑦、６月１９日の木曜日は８時に仕事終了したにもかかわらずお仕事おやすみらしいです
車にたどりついたところでとりあえず仮眠タイム一時間半程度で起床して運転開始スーパー買物し図書館で本を一冊返却役場で書類３枚入手しお昼に帰宅おそなえ・洗濯・大盛カレーライスで昼食バケツひとつを持って表の畑へ畑の雑草にビッ...

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手にでる脳梗塞の初期症状

カテゴリ：日記
2025/06/22 23:27:11

①、片方のみ、物をよく落とす②、文字が上手く書けない（ボタン・ファスナー・靴ひも）③、感覚異常④、しびれ⑤、手がふるえる
複数同時にでたら要注意
主な要因
高血圧運動不足脂質異常症不健康な食事肥満喫煙心疾患糖尿病飲酒ストレス
（心疾患以外はすべて該当しております）
まずは食事対策を
①、油　（肉より...

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高校野球

カテゴリ：日記
2025/06/20 09:11:08

夏の高校野球抽選会の結果が発表されたのでユックリと見ていて気付いたのですが
我が母校は廃校になっておりました！
合掌

ガンバレ若人ですね～

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６月のおやすみ　⑥　やまつり

カテゴリ：日記
2025/06/17 15:37:12

⑥、6月１５日の日曜日は午前中は雨天予報でしたが８時に小雨になったので雨樋掃除を決行２時間かかって１０時ぎに終了（ドロドロです）着替え・準備して１０時４０分に外出して１１時２０軍に矢祭町到着「ハッピースマイル研究会」に参加（婚活前対策会です）今回は役作りの前段でした（恋愛も芝居ということなのかな？）...

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