✖精製した植物油は全部(こめ油・オリーブオイル・亜麻仁油・しそ油 等)
〇玄米・あずき・大豆・豆腐・味噌から油をとる
生野菜は酢味噌を付けて食べたり ぬか漬けにして食べたりする
( ..)φメモメモ
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
めろ〜イエロー
☆
・小麦粉・植物油・乳製品・甘いもの
よしりん…φ(．．)ﾒﾓﾒﾓ
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
台風情報が気になってしょうがないです(>_...
- カテゴリ： ココロとカラダ
- 2024/08/27 18:54:09
心配性なもので(>_<)
大分県には30日に直撃なのかな
今日はまだ27日なのに たまに強風が吹きます
備えは バッチリしておきました
無事通りすぎていきますように
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
|
|
