朝、少しづつ明るくなりかけた空気を感じて、目が覚めた。いつものように、寝床の中での、シャーリ-ーマックレーンGoingWithinを自己流にアレンジした瞑想法を行う。その後、静かに起きて、オレンジ色の炎に包まれた太陽を仰ぐ。

ここは、千葉県の南房総。高い山は無い。丘陵が連なっている。低山の山際...

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今朝も、爽やかな空気の中を、クリと一緒に散歩をしている。私は、海岸線迄来ると、波頭を眺めながら、深呼吸をした。気持が良い！。彼は、波の動きを興味深そうに眺めていたが、そのうち、親しい友と戯れるように遊び始めた。

私は、＜戻ろうか！‘＞と、クリに声を掛ける。彼も、その気持ちの様で、（OK）と声が...

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今、ログハウスの二階ベランダから、庭を見ている。さすがに南国だ。北国と違い、この季節でも赤、白、橙と様々な花々が、咲き乱れている。愛犬に（外に出て運動する？）と、話し掛ける。　彼も同意見の様で、首を縦に振った。

くりは、外に出ると、芝生の上で、寝そべったり、歩き回ったり、そして、跳ねたりして、...

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今日も、気持の良い、スカッとする朝だ。私は妻と朝食の最中である。もちろん、愛犬クリも一緒だ。リビングの窓を通して、水平線から、すこしづつを昇りゆく太陽に照らされて、キラキラと輝く大海原と真白な砂丘が見渡せた。

クリが、ピンと耳を立て、外の様子を伺っている。その時、窓枠にはめた網戸に蝶が止まる。...

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今日は、いつになく、波が穏やかである。私はカヤックを、倉庫から取り出す。半年ぶりに使うので、傷んでいるところは無いかと、入念に点検した。大丈夫のようである。そして、白いサンゴ礁の上を海岸まで運び、渚に浮かべた。

ろを使って、少しづつに海へと漕ぎ出す。沖合へは出ない。海岸線から、それ程離れずに、...

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